L'anti-inflammation de la peau ne commence pas seulement par des produits de soin
Il existe en fait de nombreux types d'inflammation dans le corps humain, certains peuvent avoir des réactions tandis que d'autres non. L'inflammation est donc en fait un symptôme disharmonieux, et s'il s'accumule trop, la peau aura des problèmes. Par exemple, certains aliments de la vie quotidienne peuvent provoquer une inflammation, ce qui peut entraîner des allergies, des rougeurs et des étourdissements dans le corps.
Même s’il est bon de maintenir une stabilité lors des soins de la peau, il est également important d’avoir une compréhension approfondie des allergènes présents dans sa propre peau avant de prendre une décision.
Les soins de la peau et les anti-inflammatoires n’en sont qu’une partie
L'importance des mesures anti-inflammatoires a déjà été évoquée, il est donc important de savoir ce qui peut facilement provoquer une inflammation. Par exemple, certaines personnes ne peuvent pas manger de noix ordinaires car elles peuvent provoquer une inflammation.
Certaines personnes allergiques aux fruits de mer peuvent souffrir d'une inflammation cutanée. À ce stade, des anti-inflammatoires oraux sont nécessaires pour soulager les symptômes.
L'inflammation ne se limite pas à des symptômes, elle déclenche également des radicaux libres qui accélèrent l'oxydation de la peau, entraînant un jaunissement et un teint terne. Il faut donc à la fois des soins de la peau et une alimentation adaptée.
En termes de régime alimentaire, l'huile de graines de cuisine doit éviter les changements d'ingrédients causés par des températures élevées, qui peuvent entraîner une inflammation. Ce type d'huile convient aux plats froids et au choix d'huiles stables comme élément central de la cuisson.
Une hydratation quotidienne et une supplémentation en vitamines peuvent aider la peau à réparer sa barrière cutanée et à éliminer les impuretés. L'application de produits stabilisants pendant la phase de soin peut aider la peau à réparer la couche cornée et à apaiser les peaux sensibles. L'association d'un régime alimentaire peut avoir un effet.
